{"id":1596,"date":"2023-11-20T06:00:39","date_gmt":"2023-11-20T05:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/madebymary.se\/?p=1596"},"modified":"2024-08-25T12:25:57","modified_gmt":"2024-08-25T10:25:57","slug":"hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/madebymary.se\/en\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/","title":{"rendered":"Hur jag h\u00e5ller mig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier"},"content":{"rendered":"<p>Att h\u00e5lla sig motiverad kan vara en utmaning, s\u00e4rskilt n\u00e4r du st\u00e5r inf\u00f6r stora m\u00e5l eller utmaningar. En metod som har hj\u00e4lpt mig enormt \u00e4r att f\u00f6lja andras framg\u00e5ngshistorier. Genom att l\u00e4sa om och inspireras av andra m\u00e4nniskors resa mot sina m\u00e5l, har jag l\u00e4rt mig att hitta styrka och motivation i min egen resa. H\u00e4r delar jag med mig av hur jag h\u00e5ller mig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier.<\/p>\n<h2>Varf\u00f6r framg\u00e5ngshistorier inspirerar<\/h2>\n<p>Framg\u00e5ngshistorier har en unik f\u00f6rm\u00e5ga att inspirera och motivera oss p\u00e5 flera olika s\u00e4tt.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Identifiering<\/strong>: Genom att l\u00e4sa om personer som har g\u00e5tt igenom liknande utmaningar som jag sj\u00e4lv, kan jag identifiera mig med deras resa och k\u00e4nna att jag inte \u00e4r ensam.<\/li>\n<li><strong>Trov\u00e4rdighet<\/strong>: Att se riktiga m\u00e4nniskor uppn\u00e5 sina m\u00e5l g\u00f6r att m\u00e5len k\u00e4nns mer realistiska och uppn\u00e5eliga. Det skapar en tro p\u00e5 att jag ocks\u00e5 kan lyckas.<\/li>\n<li><strong>Positiv f\u00f6rst\u00e4rkning<\/strong>: Framg\u00e5ngshistorier ger en k\u00e4nsla av positiv f\u00f6rst\u00e4rkning och visar att h\u00e5rt arbete och uth\u00e5llighet l\u00f6nar sig.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hitta framg\u00e5ngshistorier<\/h2>\n<p>Att hitta framg\u00e5ngshistorier \u00e4r l\u00e4ttare \u00e4n n\u00e5gonsin tack vare internet och sociala medier. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra av de b\u00e4sta st\u00e4llena att hitta inspiration.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bloggar och hemsidor<\/strong>: Det finns m\u00e5nga bloggar och hemsidor som delar framg\u00e5ngshistorier inom olika omr\u00e5den som viktminskning, karri\u00e4r, h\u00e4lsa och personlig utveckling. Jag gillar att l\u00e4sa bloggar skrivna av personer som delar detaljer om sin resa, deras utmaningar och hur de \u00f6vervunnit dem.<\/li>\n<li><strong>Sociala medier<\/strong>: Plattformar som Instagram, Facebook och YouTube \u00e4r fulla av m\u00e4nniskor som delar sina framg\u00e5ngshistorier. Jag f\u00f6ljer konton som inspirerar mig och ger mig dagliga doser av motivation.<\/li>\n<li><strong>B\u00f6cker och podcasts<\/strong>: B\u00f6cker om personlig utveckling och framg\u00e5ngshistorier \u00e4r en fantastisk k\u00e4lla till inspiration. Podcasts \u00e4r ocks\u00e5 ett bra s\u00e4tt att lyssna p\u00e5 m\u00e4nniskors resor medan jag g\u00f6r andra saker, som att tr\u00e4na eller pendla.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Anv\u00e4nda framg\u00e5ngshistorier f\u00f6r att skapa egna m\u00e5l<\/h2>\n<p>Att l\u00e4sa om andras framg\u00e5ngar har hj\u00e4lpt mig att s\u00e4tta upp och n\u00e5 mina egna m\u00e5l. H\u00e4r \u00e4r hur jag anv\u00e4nder framg\u00e5ngshistorier f\u00f6r att skapa och arbeta mot mina m\u00e5l.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>S\u00e4tt upp realistiska m\u00e5l<\/strong>: Genom att l\u00e4sa om andras resor, l\u00e4r jag mig att s\u00e4tta realistiska m\u00e5l. Jag ser vad som \u00e4r m\u00f6jligt att uppn\u00e5 inom en viss tidsram och anpassar mina egna m\u00e5l d\u00e4refter.<\/li>\n<li><strong>Skapa en handlingsplan<\/strong>: Framg\u00e5ngshistorier ger mig id\u00e9er om vilka steg jag kan ta f\u00f6r att n\u00e5 mina m\u00e5l. Jag g\u00f6r en plan baserad p\u00e5 vad andra har gjort framg\u00e5ngsrikt.<\/li>\n<li><strong>F\u00f6lj upp och justera<\/strong>: N\u00e4r jag ser att andra har justerat sina m\u00e5l eller strategier l\u00e4ngs v\u00e4gen, p\u00e5minner det mig om att det \u00e4r okej att g\u00f6ra f\u00f6r\u00e4ndringar i min egen plan. Jag f\u00f6ljer upp mina framsteg och justerar vid behov.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e5lla motivationen uppe med daglig inspiration<\/h2>\n<p>Att h\u00e5lla sig motiverad kr\u00e4ver daglig p\u00e5fyllning av inspiration och positivitet. S\u00e5 h\u00e4r g\u00f6r jag f\u00f6r att h\u00e5lla min motivation uppe varje dag.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dagliga p\u00e5minnelser<\/strong>: Jag ser till att b\u00f6rja varje dag med en dos inspiration. Det kan vara att l\u00e4sa en motiverande artikel, lyssna p\u00e5 en inspirerande podcast eller bl\u00e4ddra igenom inspirerande citat p\u00e5 sociala medier.<\/li>\n<li><strong>Visualisering<\/strong>: Jag anv\u00e4nder visualiseringstekniker f\u00f6r att f\u00f6rest\u00e4lla mig mina m\u00e5l och hur det kommer att k\u00e4nnas att n\u00e5 dem. Jag inspireras av ber\u00e4ttelser om hur andra har anv\u00e4nt visualisering f\u00f6r att uppn\u00e5 sina dr\u00f6mmar.<\/li>\n<li><strong>Positivt sj\u00e4lvprat<\/strong>: Genom att l\u00e4sa om hur andra har \u00f6vervunnit sina tvivel och negativa tankar, p\u00e5minns jag om vikten av positivt sj\u00e4lvprat. Jag praktiserar att vara sn\u00e4ll mot mig sj\u00e4lv och fokusera p\u00e5 mina framsteg.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Bygga ett n\u00e4tverk av st\u00f6d<\/h2>\n<p>En av de mest kraftfulla aspekterna av att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier \u00e4r att det kan leda till att bygga ett eget n\u00e4tverk av st\u00f6d.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Anslut med likasinnade<\/strong>: Jag s\u00f6ker aktivt efter grupper och forum d\u00e4r jag kan ansluta med andra som har liknande m\u00e5l. Att dela mina egna framsteg och utmaningar med andra hj\u00e4lper mig att k\u00e4nna mig mer engagerad och st\u00f6ttad.<\/li>\n<li><strong>Mentorskap<\/strong>: Genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngsrika personer, l\u00e4r jag mig mycket av deras erfarenheter och r\u00e5d. Jag har ocks\u00e5 n\u00e5tt ut till n\u00e5gra av dem f\u00f6r att f\u00e5 mentorskap och v\u00e4gledning.<\/li>\n<li><strong>St\u00f6tta andra<\/strong>: Att vara en del av andras framg\u00e5ngsresor \u00e4r ocks\u00e5 mycket motiverande. Genom att st\u00f6tta och uppmuntra andra, f\u00e5r jag ocks\u00e5 energi och motivation till min egen resa.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>L\u00e4rdomar fr\u00e5n andras framg\u00e5ngar<\/h2>\n<p>En viktig del av att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier \u00e4r att l\u00e4ra sig av andras misstag och framg\u00e5ngar. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra av de l\u00e4rdomar jag har tagit med mig.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Uth\u00e5llighet \u00e4r nyckeln<\/strong>: M\u00e5nga framg\u00e5ngshistorier betonar vikten av uth\u00e5llighet och att aldrig ge upp. Jag p\u00e5minns st\u00e4ndigt om att det inte handlar om hur snabbt jag n\u00e5r mina m\u00e5l, utan om att jag forts\u00e4tter fram\u00e5t trots hinder.<\/li>\n<li><strong>Fokusera p\u00e5 processen, inte bara m\u00e5let<\/strong>: Framg\u00e5ngsrika m\u00e4nniskor pratar ofta om att njuta av resan och inte bara fokusera p\u00e5 slutm\u00e5let. Detta har hj\u00e4lpt mig att uppskatta de sm\u00e5 framstegen och processens l\u00e4rdomar.<\/li>\n<li><strong>L\u00e4r av misslyckanden<\/strong>: Misslyckanden \u00e4r en del av framg\u00e5ngsresan. Genom att l\u00e4sa om hur andra har l\u00e4rt sig av sina misstag, har jag blivit b\u00e4ttre p\u00e5 att se misslyckanden som l\u00e4rdomar snarare \u00e4n nederlag.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Avslutande tankar<\/h2>\n<p>Att h\u00e5lla sig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier har varit en ov\u00e4rderlig del av min resa mot att n\u00e5 mina m\u00e5l. Genom att identifiera mig med andras erfarenheter, s\u00e4tta realistiska m\u00e5l, h\u00e5lla mig inspirerad och bygga ett n\u00e4tverk av st\u00f6d, har jag kunnat \u00f6vervinna utmaningar och forts\u00e4tta fram\u00e5t med f\u00f6rnyad energi och entusiasm. Jag hoppas att mina insikter och tips kan hj\u00e4lpa dig att hitta motivation och inspiration i dina egna framg\u00e5ngshistorier.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Att h\u00e5lla sig motiverad kan vara en utmaning, s\u00e4rskilt n\u00e4r du st\u00e5r inf\u00f6r stora m\u00e5l eller utmaningar. En metod som har hj\u00e4lpt mig enormt \u00e4r att f\u00f6lja andras framg\u00e5ngshistorier. Genom att l\u00e4sa om och inspireras av andra m\u00e4nniskors resa mot<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3433,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"","_yoast_wpseo_meta-robots-noindex":"","_yoast_wpseo_meta-robots-nofollow":"","_yoast_wpseo_canonical":"","_yoast_wpseo_opengraph-title":"","_yoast_wpseo_opengraph-description":"","_yoast_wpseo_twitter-title":"","_yoast_wpseo_twitter-description":"","footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-1596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viktminskning","","tg-column-two"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hur jag h\u00e5ller mig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier - Made by Mary<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/madebymary.se\/en\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hur jag h\u00e5ller mig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier - Made by Mary\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Att h\u00e5lla sig motiverad kan vara en utmaning, s\u00e4rskilt n\u00e4r du st\u00e5r inf\u00f6r stora m\u00e5l eller utmaningar. En metod som har hj\u00e4lpt mig enormt \u00e4r att f\u00f6lja andras framg\u00e5ngshistorier. Genom att l\u00e4sa om och inspireras av andra m\u00e4nniskors resa mot\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/madebymary.se\/en\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Made by Mary\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-20T05:00:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-25T10:25:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/viktresa.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mary\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mary\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mary\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7\"},\"headline\":\"Hur jag h\u00e5ller mig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier\",\"datePublished\":\"2023-11-20T05:00:39+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-25T10:25:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\\\/\"},\"wordCount\":1119,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/viktresa.webp\",\"articleSection\":[\"Viktminskning\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\\\/\",\"name\":\"Hur jag h\u00e5ller mig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier - Made by Mary\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/viktresa.webp\",\"datePublished\":\"2023-11-20T05:00:39+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-25T10:25:57+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/viktresa.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/viktresa.webp\",\"width\":750,\"height\":350,\"caption\":\"viktresa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hur jag h\u00e5ller mig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/\",\"name\":\"Made by Mary\",\"description\":\"Allt om mat och h\u00e4lsa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7\",\"name\":\"Mary\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/made-by-mary-logo.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/made-by-mary-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/made-by-mary-logo.png\",\"width\":272,\"height\":125,\"caption\":\"Mary\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/made-by-mary-logo.png\"},\"description\":\"Jag \u00e4r matskribent och bloggaren bakom Madebymary sedan 2012. Jag driver sajten sj\u00e4lv, testar alla recept i mitt eget k\u00f6k och delar med mig av mina favoriter inom bakning, rustika smaker och DIY fr\u00e5n k\u00f6ket.\u00a0L\u00e4s mer om mig h\u00e4r.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/madebymary.se\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/en\\\/author\\\/mary\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hur jag h\u00e5ller mig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier - Made by Mary","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/madebymary.se\/en\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hur jag h\u00e5ller mig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier - Made by Mary","og_description":"Att h\u00e5lla sig motiverad kan vara en utmaning, s\u00e4rskilt n\u00e4r du st\u00e5r inf\u00f6r stora m\u00e5l eller utmaningar. En metod som har hj\u00e4lpt mig enormt \u00e4r att f\u00f6lja andras framg\u00e5ngshistorier. Genom att l\u00e4sa om och inspireras av andra m\u00e4nniskors resa mot","og_url":"https:\/\/madebymary.se\/en\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/","og_site_name":"Made by Mary","article_published_time":"2023-11-20T05:00:39+00:00","article_modified_time":"2024-08-25T10:25:57+00:00","og_image":[{"width":750,"height":350,"url":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/viktresa.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Mary","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Mary","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/madebymary.se\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/"},"author":{"name":"Mary","@id":"https:\/\/madebymary.se\/#\/schema\/person\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7"},"headline":"Hur jag h\u00e5ller mig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier","datePublished":"2023-11-20T05:00:39+00:00","dateModified":"2024-08-25T10:25:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/"},"wordCount":1119,"publisher":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/#\/schema\/person\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7"},"image":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/viktresa.webp","articleSection":["Viktminskning"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/madebymary.se\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/","url":"https:\/\/madebymary.se\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/","name":"Hur jag h\u00e5ller mig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier - Made by Mary","isPartOf":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/viktresa.webp","datePublished":"2023-11-20T05:00:39+00:00","dateModified":"2024-08-25T10:25:57+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/madebymary.se\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/madebymary.se\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/#primaryimage","url":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/viktresa.webp","contentUrl":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/viktresa.webp","width":750,"height":350,"caption":"viktresa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/madebymary.se\/hur-jag-haller-mig-motiverad-genom-att-folja-framgangshistorier\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/madebymary.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hur jag h\u00e5ller mig motiverad genom att f\u00f6lja framg\u00e5ngshistorier"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/madebymary.se\/#website","url":"https:\/\/madebymary.se\/","name":"Made by Mary","description":"Allt om mat och h\u00e4lsa","publisher":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/#\/schema\/person\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/madebymary.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/madebymary.se\/#\/schema\/person\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7","name":"Mary","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/made-by-mary-logo.png","url":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/made-by-mary-logo.png","contentUrl":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/made-by-mary-logo.png","width":272,"height":125,"caption":"Mary"},"logo":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/made-by-mary-logo.png"},"description":"Jag \u00e4r matskribent och bloggaren bakom Madebymary sedan 2012. Jag driver sajten sj\u00e4lv, testar alla recept i mitt eget k\u00f6k och delar med mig av mina favoriter inom bakning, rustika smaker och DIY fr\u00e5n k\u00f6ket.\u00a0L\u00e4s mer om mig h\u00e4r.","sameAs":["https:\/\/madebymary.se"],"url":"https:\/\/madebymary.se\/en\/author\/mary\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1596"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3101,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596\/revisions\/3101"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3433"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}