{"id":1860,"date":"2021-08-05T06:11:31","date_gmt":"2021-08-05T04:11:31","guid":{"rendered":"https:\/\/madebymary.se\/?p=1860"},"modified":"2024-08-29T10:33:23","modified_gmt":"2024-08-29T08:33:23","slug":"min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/madebymary.se\/en\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/","title":{"rendered":"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsgrupper"},"content":{"rendered":"

Att g\u00e5 ner i vikt<\/a> kan vara en utmanande resa, och ibland kan det k\u00e4nnas \u00f6verv\u00e4ldigande att g\u00f6ra det ensam. F\u00f6r mig har viktminskningsgrupper varit ett ov\u00e4rderligt st\u00f6d, b\u00e5de mentalt och fysiskt. H\u00e4r delar jag min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsgrupper och hur de har p\u00e5verkat min resa mot en h\u00e4lsosammare livsstil.<\/p>\n

Varf\u00f6r jag valde att g\u00e5 med i en viktminskningsgrupp<\/h2>\n

F\u00f6r ungef\u00e4r tv\u00e5 \u00e5r sedan k\u00e4nde jag att jag beh\u00f6vde f\u00f6r\u00e4ndra min livsstil f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra min h\u00e4lsa och v\u00e4lbefinnande. Jag hade f\u00f6rs\u00f6kt att g\u00e5 ner i vikt p\u00e5 egen hand, men utan l\u00e5ngvariga resultat. Jag ins\u00e5g att jag beh\u00f6vde ett strukturerat program och st\u00f6d fr\u00e5n andra som befann sig i samma situation. Efter att ha unders\u00f6kt olika alternativ beslutade jag mig f\u00f6r att g\u00e5 med i en viktminskningsgrupp.<\/p>\n

F\u00f6rdelar med viktminskningsgrupper<\/h2>\n
    \n
  1. St\u00f6d och motivation<\/strong> En av de st\u00f6rsta f\u00f6rdelarna med viktminskningsgrupper \u00e4r det sociala st\u00f6det. Att vara omgiven av m\u00e4nniskor som delar samma m\u00e5l och utmaningar har varit oerh\u00f6rt motiverande. Vi uppmuntrar varandra, delar tips och firar framsteg tillsammans, vilket har hj\u00e4lpt mig att h\u00e5lla mig engagerad och motiverad.<\/li>\n
  2. Strukturerade program och verktyg<\/strong> De flesta viktminskningsgrupper erbjuder strukturerade program som inkluderar kostplaner, tr\u00e4ningsscheman och verktyg f\u00f6r att sp\u00e5ra framsteg. Detta har gett mig en tydlig v\u00e4g att f\u00f6lja och har gjort det l\u00e4ttare att h\u00e5lla mig p\u00e5 r\u00e4tt sp\u00e5r.<\/li>\n
  3. Utbildning och insikt<\/strong> Genom gruppm\u00f6ten och workshops har jag l\u00e4rt mig mycket om n\u00e4ringsl\u00e4ra, portionkontroll och h\u00e4lsosamma matvanor. Denna kunskap har varit avg\u00f6rande f\u00f6r att g\u00f6ra h\u00e5llbara f\u00f6r\u00e4ndringar i min kost och livsstil.<\/li>\n
  4. Ansvarstagande<\/strong> Att delta i regelbundna gruppm\u00f6ten har hj\u00e4lpt mig att h\u00e5lla mig ansvarig f\u00f6r mina m\u00e5l. Att veta att jag ska rapportera mina framsteg till gruppen har motiverat mig att h\u00e5lla mig engagerad och att inte ge upp, \u00e4ven n\u00e4r det har varit sv\u00e5rt.<\/li>\n<\/ol>\n

    Utmaningar med viktminskningsgrupper<\/h2>\n
      \n
    1. Social press<\/strong> Trots de m\u00e5nga f\u00f6rdelarna kan det ibland finnas en social press inom grupperna. Att j\u00e4mf\u00f6ra sina framsteg med andras kan vara b\u00e5de motiverande och demoraliserande. Det har varit viktigt f\u00f6r mig att fokusera p\u00e5 min egen resa och att komma ih\u00e5g att allas kroppar och viktminskningsresor \u00e4r unika.<\/li>\n
    2. Tidsengagemang<\/strong> Att delta i regelbundna m\u00f6ten och aktiviteter kan vara tidskr\u00e4vande, s\u00e4rskilt om man har en hektisk vardag. Jag har beh\u00f6vt hitta en balans mellan att engagera mig i gruppen och att hantera andra ansvarsomr\u00e5den i mitt liv.<\/li>\n
    3. Kostnad<\/strong> Vissa viktminskningsgrupper kan vara dyra att delta i, s\u00e4rskilt om de inkluderar medlemsavgifter, kosttillskott eller andra produkter. Det har varit viktigt f\u00f6r mig att v\u00e4lja en grupp som passar min budget och att se det som en investering i min h\u00e4lsa.<\/li>\n<\/ol>\n

      Avslutande tankar<\/h2>\n

      Min erfarenhet med viktminskningsgrupper har varit \u00f6verv\u00e4gande positiv. Den gemenskap, struktur och kunskap jag har f\u00e5tt har varit ov\u00e4rderlig f\u00f6r min viktminskningsresa. Trots vissa utmaningar har jag funnit att f\u00f6rdelarna med att ha st\u00f6d fr\u00e5n en grupp \u00f6verv\u00e4ger nackdelarna. Om du k\u00e4mpar med att g\u00e5 ner i vikt och k\u00e4nner att du beh\u00f6ver extra st\u00f6d och motivation, rekommenderar jag starkt att du \u00f6verv\u00e4ger att g\u00e5 med i en viktminskningsgrupp. Det kan vara precis det st\u00f6d du beh\u00f6ver f\u00f6r att n\u00e5 dina h\u00e4lsom\u00e5l.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Att g\u00e5 ner i vikt kan vara en utmanande resa, och ibland kan det k\u00e4nnas \u00f6verv\u00e4ldigande att g\u00f6ra det ensam. F\u00f6r mig har viktminskningsgrupper varit ett ov\u00e4rderligt st\u00f6d, b\u00e5de mentalt och fysiskt. H\u00e4r delar jag min erfarenhet med att anv\u00e4nda<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3774,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"","_yoast_wpseo_meta-robots-noindex":"","_yoast_wpseo_meta-robots-nofollow":"","_yoast_wpseo_canonical":"","_yoast_wpseo_opengraph-title":"","_yoast_wpseo_opengraph-description":"","_yoast_wpseo_twitter-title":"","_yoast_wpseo_twitter-description":"","footnotes":""},"categories":[64,56],"tags":[],"class_list":["post-1860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosttillskott","category-viktminskning","","tg-column-two"],"yoast_head":"\nMin erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsgrupper - Made by Mary<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/madebymary.se\/en\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsgrupper - Made by Mary\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Att g\u00e5 ner i vikt kan vara en utmanande resa, och ibland kan det k\u00e4nnas \u00f6verv\u00e4ldigande att g\u00f6ra det ensam. F\u00f6r mig har viktminskningsgrupper varit ett ov\u00e4rderligt st\u00f6d, b\u00e5de mentalt och fysiskt. H\u00e4r delar jag min erfarenhet med att anv\u00e4nda\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/madebymary.se\/en\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Made by Mary\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-05T04:11:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-29T08:33:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/viktminskningsgrupper.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mary\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mary\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mary\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7\"},\"headline\":\"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsgrupper\",\"datePublished\":\"2021-08-05T04:11:31+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-29T08:33:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\\\/\"},\"wordCount\":626,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/viktminskningsgrupper.webp\",\"articleSection\":[\"Kosttillskott\",\"Viktminskning\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\\\/\",\"name\":\"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsgrupper - Made by Mary\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/viktminskningsgrupper.webp\",\"datePublished\":\"2021-08-05T04:11:31+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-29T08:33:23+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/viktminskningsgrupper.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/viktminskningsgrupper.webp\",\"width\":750,\"height\":350,\"caption\":\"viktminskningsgrupper\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsgrupper\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/\",\"name\":\"Made by Mary\",\"description\":\"Allt om mat och h\u00e4lsa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7\",\"name\":\"Mary\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/made-by-mary-logo.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/made-by-mary-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/made-by-mary-logo.png\",\"width\":272,\"height\":125,\"caption\":\"Mary\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/made-by-mary-logo.png\"},\"description\":\"Jag \u00e4r matskribent och bloggaren bakom Madebymary sedan 2012. Jag driver sajten sj\u00e4lv, testar alla recept i mitt eget k\u00f6k och delar med mig av mina favoriter inom bakning, rustika smaker och DIY fr\u00e5n k\u00f6ket.\u00a0L\u00e4s mer om mig h\u00e4r.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/madebymary.se\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/en\\\/author\\\/mary\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsgrupper - Made by Mary","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/madebymary.se\/en\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsgrupper - Made by Mary","og_description":"Att g\u00e5 ner i vikt kan vara en utmanande resa, och ibland kan det k\u00e4nnas \u00f6verv\u00e4ldigande att g\u00f6ra det ensam. F\u00f6r mig har viktminskningsgrupper varit ett ov\u00e4rderligt st\u00f6d, b\u00e5de mentalt och fysiskt. H\u00e4r delar jag min erfarenhet med att anv\u00e4nda","og_url":"https:\/\/madebymary.se\/en\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/","og_site_name":"Made by Mary","article_published_time":"2021-08-05T04:11:31+00:00","article_modified_time":"2024-08-29T08:33:23+00:00","og_image":[{"width":750,"height":350,"url":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/viktminskningsgrupper.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Mary","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Mary","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/"},"author":{"name":"Mary","@id":"https:\/\/madebymary.se\/#\/schema\/person\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7"},"headline":"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsgrupper","datePublished":"2021-08-05T04:11:31+00:00","dateModified":"2024-08-29T08:33:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/"},"wordCount":626,"publisher":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/#\/schema\/person\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7"},"image":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/viktminskningsgrupper.webp","articleSection":["Kosttillskott","Viktminskning"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/","url":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/","name":"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsgrupper - Made by Mary","isPartOf":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/viktminskningsgrupper.webp","datePublished":"2021-08-05T04:11:31+00:00","dateModified":"2024-08-29T08:33:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/#primaryimage","url":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/viktminskningsgrupper.webp","contentUrl":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/viktminskningsgrupper.webp","width":750,"height":350,"caption":"viktminskningsgrupper"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsgrupper\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/madebymary.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsgrupper"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/madebymary.se\/#website","url":"https:\/\/madebymary.se\/","name":"Made by Mary","description":"Allt om mat och h\u00e4lsa","publisher":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/#\/schema\/person\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/madebymary.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/madebymary.se\/#\/schema\/person\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7","name":"Mary","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/made-by-mary-logo.png","url":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/made-by-mary-logo.png","contentUrl":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/made-by-mary-logo.png","width":272,"height":125,"caption":"Mary"},"logo":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/made-by-mary-logo.png"},"description":"Jag \u00e4r matskribent och bloggaren bakom Madebymary sedan 2012. Jag driver sajten sj\u00e4lv, testar alla recept i mitt eget k\u00f6k och delar med mig av mina favoriter inom bakning, rustika smaker och DIY fr\u00e5n k\u00f6ket.\u00a0L\u00e4s mer om mig h\u00e4r.","sameAs":["https:\/\/madebymary.se"],"url":"https:\/\/madebymary.se\/en\/author\/mary\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1860"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3047,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1860\/revisions\/3047"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}