{"id":1872,"date":"2021-12-05T06:00:27","date_gmt":"2021-12-05T05:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/madebymary.se\/?p=1872"},"modified":"2024-08-28T10:49:43","modified_gmt":"2024-08-28T08:49:43","slug":"min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/madebymary.se\/en\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/","title":{"rendered":"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsappar"},"content":{"rendered":"

Att anv\u00e4nda viktminskningsappar har varit en viktig del av min resa mot en h\u00e4lsosammare livsstil. H\u00e4r delar jag med mig av mina erfarenheter, f\u00f6rdelar och utmaningar med att anv\u00e4nda dessa verktyg.<\/p>\n

Valet av r\u00e4tt app<\/h2>\n

N\u00e4r jag f\u00f6rst best\u00e4mde mig f\u00f6r att anv\u00e4nda en viktminskningsapp var jag \u00f6verv\u00e4ldigad av alla alternativ som fanns tillg\u00e4ngliga. Efter att ha l\u00e4st recensioner och testat n\u00e5gra olika appar, valde jag en som verkade passa mina behov b\u00e4st. Det \u00e4r viktigt att v\u00e4lja en app som \u00e4r anv\u00e4ndarv\u00e4nlig, erbjuder de funktioner du beh\u00f6ver och som k\u00e4nns p\u00e5litlig.<\/p>\n

Registrera och sp\u00e5ra matintag<\/h2>\n

En av de st\u00f6rsta f\u00f6rdelarna med viktminskningsappar \u00e4r m\u00f6jligheten att enkelt registrera och sp\u00e5ra mitt matintag. Genom att registrera varje m\u00e5ltid kunde jag f\u00e5 en tydlig \u00f6verblick \u00f6ver hur m\u00e5nga kalorier<\/a> jag konsumerade och vilka n\u00e4rings\u00e4mnen jag fick i mig. Appen jag anv\u00e4nde hade en omfattande databas med livsmedel, vilket gjorde det enkelt att hitta och logga mina m\u00e5ltider.<\/p>\n

St\u00e4lla in m\u00e5l och f\u00f6lja framsteg<\/h2>\n

En annan funktion som jag uppskattade var m\u00f6jligheten att st\u00e4lla in personliga m\u00e5l och f\u00f6lja mina framsteg. Jag kunde s\u00e4tta upp m\u00e5l f\u00f6r viktminskning, kaloriintag och fysisk aktivitet. Appen gav mig regelbundna uppdateringar och p\u00e5minnelser, vilket hj\u00e4lpte mig att h\u00e5lla mig motiverad och p\u00e5 r\u00e4tt sp\u00e5r. Att kunna se mina framsteg i diagram och grafer var en extra bonus som gav mig visuell bekr\u00e4ftelse p\u00e5 mina anstr\u00e4ngningar.<\/p>\n

Hantera utmaningar<\/h2>\n

Trots de m\u00e5nga f\u00f6rdelarna var det inte alltid l\u00e4tt att anv\u00e4nda en viktminskningsapp. En av de st\u00f6rsta utmaningarna var att vara konsekvent med att logga allt jag \u00e5t och drack. Det kunde vara tidskr\u00e4vande och ibland gl\u00f6mde jag att registrera vissa m\u00e5ltider, vilket p\u00e5verkade noggrannheten i mina dagliga rapporter. Jag l\u00e4rde mig dock att det var viktigt att inte ge upp, \u00e4ven om jag missade n\u00e5gra loggningar h\u00e4r och d\u00e4r.<\/p>\n

F\u00e5 st\u00f6d och inspiration<\/h2>\n

En ov\u00e4ntad f\u00f6rdel med att anv\u00e4nda en viktminskningsapp var den gemenskap och st\u00f6d jag fick fr\u00e5n andra anv\u00e4ndare. M\u00e5nga appar har forum eller grupper d\u00e4r man kan dela sina erfarenheter, st\u00e4lla fr\u00e5gor och f\u00e5 tips fr\u00e5n andra som \u00e4r p\u00e5 samma resa. Detta hj\u00e4lpte mig att k\u00e4nna mig mindre ensam och gav mig inspiration och motivation att forts\u00e4tta.<\/p>\n

Anpassa appen efter mina behov<\/h2>\n

En av de mest v\u00e4rdefulla insikterna jag fick var att det \u00e4r viktigt att anpassa appen efter mina egna behov och preferenser. Vissa dagar k\u00e4nde jag att jag beh\u00f6vde vara mer flexibel med mitt matintag och inte vara s\u00e5 strikt med kaloriantalet. Andra dagar anv\u00e4nde jag appens tr\u00e4ningsfunktioner f\u00f6r att planera mina tr\u00e4ningspass och h\u00e5lla koll p\u00e5 min fysiska aktivitet. Genom att anpassa appen efter mina egna behov kunde jag skapa en balanserad och h\u00e5llbar livsstil.<\/p>\n

L\u00e4ra mig om mina matvanor<\/h2>\n

En av de st\u00f6rsta f\u00f6rdelarna med att anv\u00e4nda en viktminskningsapp var att jag blev mer medveten om mina matvanor. Genom att logga allt jag \u00e5t kunde jag se m\u00f6nster i mina kostval och identifiera omr\u00e5den d\u00e4r jag kunde g\u00f6ra f\u00f6rb\u00e4ttringar. Jag ins\u00e5g till exempel att jag ofta \u00e5t f\u00f6r mycket socker och processade livsmedel. Med denna insikt kunde jag g\u00f6ra medvetna val f\u00f6r att \u00e4ta h\u00e4lsosammare.<\/p>\n

Avslutande tankar<\/h2>\n

Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsappar har varit b\u00e5de positiv och l\u00e4rorik. Dessa verktyg har hj\u00e4lpt mig att bli mer medveten om mina matvanor, h\u00e5lla koll p\u00e5 mina framsteg och st\u00e4lla in realistiska m\u00e5l. Trots vissa utmaningar har jag funnit att konsekvent anv\u00e4ndning av en viktminskningsapp kan vara en kraftfull hj\u00e4lp p\u00e5 v\u00e4gen mot en h\u00e4lsosammare livsstil. Jag rekommenderar definitivt att prova en viktminskningsapp om du s\u00f6ker ett strukturerat och motiverande s\u00e4tt att n\u00e5 dina h\u00e4lso- och viktm\u00e5l.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Att anv\u00e4nda viktminskningsappar har varit en viktig del av min resa mot en h\u00e4lsosammare livsstil. H\u00e4r delar jag med mig av mina erfarenheter, f\u00f6rdelar och utmaningar med att anv\u00e4nda dessa verktyg. Valet av r\u00e4tt app N\u00e4r jag f\u00f6rst best\u00e4mde mig<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3716,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"","_yoast_wpseo_meta-robots-noindex":"","_yoast_wpseo_meta-robots-nofollow":"","_yoast_wpseo_canonical":"","_yoast_wpseo_opengraph-title":"","_yoast_wpseo_opengraph-description":"","_yoast_wpseo_twitter-title":"","_yoast_wpseo_twitter-description":"","footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-1872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viktminskning","","tg-column-two"],"yoast_head":"\nMin erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsappar - Made by Mary<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/madebymary.se\/en\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsappar - Made by Mary\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Att anv\u00e4nda viktminskningsappar har varit en viktig del av min resa mot en h\u00e4lsosammare livsstil. H\u00e4r delar jag med mig av mina erfarenheter, f\u00f6rdelar och utmaningar med att anv\u00e4nda dessa verktyg. Valet av r\u00e4tt app N\u00e4r jag f\u00f6rst best\u00e4mde mig\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/madebymary.se\/en\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Made by Mary\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-05T05:00:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-28T08:49:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/traningsapp.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mary\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mary\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mary\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7\"},\"headline\":\"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsappar\",\"datePublished\":\"2021-12-05T05:00:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-28T08:49:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\\\/\"},\"wordCount\":718,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/traningsapp.webp\",\"articleSection\":[\"Viktminskning\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\\\/\",\"name\":\"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsappar - Made by Mary\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/traningsapp.webp\",\"datePublished\":\"2021-12-05T05:00:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-28T08:49:43+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/traningsapp.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/traningsapp.webp\",\"width\":750,\"height\":350,\"caption\":\"traningsapp\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsappar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/\",\"name\":\"Made by Mary\",\"description\":\"Allt om mat och h\u00e4lsa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7\",\"name\":\"Mary\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/made-by-mary-logo.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/made-by-mary-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/made-by-mary-logo.png\",\"width\":272,\"height\":125,\"caption\":\"Mary\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/made-by-mary-logo.png\"},\"description\":\"Jag \u00e4r matskribent och bloggaren bakom Madebymary sedan 2012. Jag driver sajten sj\u00e4lv, testar alla recept i mitt eget k\u00f6k och delar med mig av mina favoriter inom bakning, rustika smaker och DIY fr\u00e5n k\u00f6ket.\u00a0L\u00e4s mer om mig h\u00e4r.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/madebymary.se\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/madebymary.se\\\/en\\\/author\\\/mary\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsappar - Made by Mary","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/madebymary.se\/en\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsappar - Made by Mary","og_description":"Att anv\u00e4nda viktminskningsappar har varit en viktig del av min resa mot en h\u00e4lsosammare livsstil. H\u00e4r delar jag med mig av mina erfarenheter, f\u00f6rdelar och utmaningar med att anv\u00e4nda dessa verktyg. Valet av r\u00e4tt app N\u00e4r jag f\u00f6rst best\u00e4mde mig","og_url":"https:\/\/madebymary.se\/en\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/","og_site_name":"Made by Mary","article_published_time":"2021-12-05T05:00:27+00:00","article_modified_time":"2024-08-28T08:49:43+00:00","og_image":[{"width":750,"height":350,"url":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/traningsapp.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Mary","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Mary","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/"},"author":{"name":"Mary","@id":"https:\/\/madebymary.se\/#\/schema\/person\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7"},"headline":"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsappar","datePublished":"2021-12-05T05:00:27+00:00","dateModified":"2024-08-28T08:49:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/"},"wordCount":718,"publisher":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/#\/schema\/person\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7"},"image":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/traningsapp.webp","articleSection":["Viktminskning"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/","url":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/","name":"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsappar - Made by Mary","isPartOf":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/traningsapp.webp","datePublished":"2021-12-05T05:00:27+00:00","dateModified":"2024-08-28T08:49:43+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/#primaryimage","url":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/traningsapp.webp","contentUrl":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/traningsapp.webp","width":750,"height":350,"caption":"traningsapp"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/madebymary.se\/min-erfarenhet-med-att-anvanda-viktminskningsappar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/madebymary.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Min erfarenhet med att anv\u00e4nda viktminskningsappar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/madebymary.se\/#website","url":"https:\/\/madebymary.se\/","name":"Made by Mary","description":"Allt om mat och h\u00e4lsa","publisher":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/#\/schema\/person\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/madebymary.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/madebymary.se\/#\/schema\/person\/37ec1129e976412809356a2dc5efbad7","name":"Mary","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/made-by-mary-logo.png","url":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/made-by-mary-logo.png","contentUrl":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/made-by-mary-logo.png","width":272,"height":125,"caption":"Mary"},"logo":{"@id":"https:\/\/madebymary.se\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/made-by-mary-logo.png"},"description":"Jag \u00e4r matskribent och bloggaren bakom Madebymary sedan 2012. Jag driver sajten sj\u00e4lv, testar alla recept i mitt eget k\u00f6k och delar med mig av mina favoriter inom bakning, rustika smaker och DIY fr\u00e5n k\u00f6ket.\u00a0L\u00e4s mer om mig h\u00e4r.","sameAs":["https:\/\/madebymary.se"],"url":"https:\/\/madebymary.se\/en\/author\/mary\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1872"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3259,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872\/revisions\/3259"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/madebymary.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}