{"id":648,"date":"2018-07-10T08:30:36","date_gmt":"2018-07-10T06:30:36","guid":{"rendered":"https:\/\/madebymary.se\/?p=648"},"modified":"2024-09-26T12:07:31","modified_gmt":"2024-09-26T10:07:31","slug":"min-kokbok-made-by-marys-grona-frukost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/madebymary.se\/en\/min-kokbok-made-by-marys-grona-frukost\/","title":{"rendered":"Kokboken ”Made by Marys gr\u00f6na frukost”"},"content":{"rendered":"

Att b\u00f6rja dagen med en n\u00e4ringsrik och god frukost kan s\u00e4tta tonen f\u00f6r resten av dagen. F\u00f6r alla som \u00e4lskar frukost och letar efter gr\u00f6na, h\u00e4lsosamma alternativ, \u00e4r ”Made by Marys gr\u00f6na frukost” en fantastisk kokbok att utforska. I denna bloggpost kommer jag att ber\u00e4tta om vad som g\u00f6r denna kokbok speciell och dela n\u00e5gra av mina favoritfrukostrecept fr\u00e5n boken. Oavsett om du \u00e4r en erfaren kock eller nyb\u00f6rjare i k\u00f6ket, kommer du att hitta inspiration till att skapa fr\u00e4scha och n\u00e4ringsrika m\u00e5ltider som f\u00e5r dig att m\u00e5 bra.<\/p>\n

Om ”Made by Mary”<\/h2>\n

”Made by Mary” \u00e4r en v\u00e4lk\u00e4nd matblogg och varum\u00e4rke skapad av Mary Johansson, en passionerad matentusiast med fokus p\u00e5 h\u00e4lsosam och h\u00e5llbar matlagning. Marys filosofi bygger p\u00e5 att anv\u00e4nda f\u00e4rska, naturliga ingredienser f\u00f6r att skapa enkla men delikata r\u00e4tter som b\u00e5de \u00e4r bra f\u00f6r kroppen och milj\u00f6n. Hennes kokbok ”Made by Marys gr\u00f6na frukost” \u00e4r en f\u00f6rl\u00e4ngning av denna filosofi och erbjuder ett brett utbud av gr\u00f6na frukostrecept.<\/p>\n

Vad g\u00f6r boken speciell?<\/h2>\n

F\u00e4rska och naturliga ingredienser<\/h3>\n

Marys kokbok fokuserar p\u00e5 att anv\u00e4nda f\u00e4rska, s\u00e4songsbetonade och ekologiska ingredienser. Detta inte bara f\u00f6r att det \u00e4r b\u00e4ttre f\u00f6r h\u00e4lsan, utan ocks\u00e5 f\u00f6r att st\u00f6dja h\u00e5llbarhet och lokala producenter.<\/p>\n

Enkelt och tillg\u00e4ngligt<\/h3>\n

Recepten i ”Made by Marys gr\u00f6na frukost” \u00e4r enkla att f\u00f6lja och kr\u00e4ver inga avancerade k\u00f6ksredskap eller tekniker. Detta g\u00f6r boken perfekt f\u00f6r b\u00e5de nyb\u00f6rjare och erfarna kockar.<\/p>\n

N\u00e4ringsrik och balanserad<\/h3>\n

Varje recept \u00e4r noggrant balanserat f\u00f6r att ge den energi och n\u00e4ring som beh\u00f6vs f\u00f6r att starta dagen p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt. Boken inneh\u00e5ller ocks\u00e5 n\u00e4ringsinformation och tips f\u00f6r att anpassa recepten efter olika kostbehov och preferenser.<\/p>\n

Favoritrecept fr\u00e5n boken<\/h2>\n

Gr\u00f6n smoothie bowl<\/h3>\n

Denna gr\u00f6na smoothie bowl \u00e4r en av mina favoriter fr\u00e5n boken. Den \u00e4r fullpackad med vitaminer<\/a> och mineraler, och den \u00e4r lika vacker som den \u00e4r god.<\/p>\n

Ingredienser<\/strong>:<\/p>\n