Skip to content
Made by Mary

Made by Mary

Allt om mat och hälsa

Menu

  • Hemsidan
  • Recept
  • Bakning
  • Viktminskning
  • Dryck
  • Hälsa & Inspiration
  • Dieter
  • Kosttillskott
  • Allmänt
  • Bloggen
  • Om Mary
    • Kontakta mig

I säsong

You are here: Hem » I säsong

Fördelarna med att äta säsongsbetonade råvaror

blabar

Att välja mat baserad på säsongens råvaror har blivit alltmer populärt och med goda skäl. Att äta säsongsbetonade råvaror innebär att man anpassar sin kost efter de frukter, grönsaker och andra livsmedel som är i säsong just nu. I detta

Mary 29 June, 202424 August, 2024 Allmänt, Ekotips, I säsong Read more

Bästa recepten för grillkvällen

grillspett

Sommaren är den perfekta tiden för att njuta av härliga grillkvällar med familj och vänner. Det finns inget som slår smaken av grillad mat, doften av kol och ljudet av skratt runt grillen. Här delar jag med mig av mina

Mary 7 December, 202325 August, 2024 I säsong, Recept Read more

Bästa recepten för en picknick

picknicktur

En picknick är det perfekta sättet att njuta av naturen och god mat med vänner och familj. Det finns något speciellt med att äta utomhus, och med rätt recept kan du skapa en minnesvärd picknickupplevelse. Här är några av mina

Mary 28 October, 202226 August, 2024 I säsong, Recept Read more

Hur jag lagar mat med grönsaker från trädgården

tomater

Att laga mat med grönsaker från den egna trädgården är en underbar och tillfredsställande upplevelse. Det finns inget bättre än att använda färska, hemodlade råvaror som är fulla av smak och näring. I detta blogginlägg delar jag med mig av

Mary 7 June, 202226 August, 2024 I säsong, Recept Read more

Bästa recepten för en vårmiddag

grillad-lax

Våren är en underbar tid på året då naturen vaknar till liv och färska, säsongsbetonade råvaror blir tillgängliga. Det är den perfekta tiden att njuta av lätta, fräscha rätter som reflekterar säsongens smaker. Här delar jag med mig av några

Mary 9 May, 202226 August, 2024 I säsong, Middag, Recept Read more

Favoritmat att ta med på picknick

favoritmat-till-en-picknick

Sommaren är här och det är den perfekta tiden att njuta av picknickar ute i det fria. Att välja rätt mat att ta med sig kan göra hela skillnaden för en lyckad picknickupplevelse. Här är några av mina favoriträtter som

Mary 5 May, 202226 August, 2024 Allmänt, I säsong Read more

Favoritmat för en vintermiddag

ugnsrostat

Vintermånaderna bjuder in till mysiga middagar med värmande och mättande rätter. Det är tiden på året då vi längtar efter comfort food som kan värma oss inifrån och ut. Här delar jag med mig av mina favoritmåltider för en perfekt

Mary 27 April, 202226 August, 2024 I säsong, Middag, Recept Read more

Hur jag lagar mat med bär

blåbär

Bär är inte bara läckra och näringsrika, de är också otroligt mångsidiga i matlagning. Från frukost till middag och allt däremellan, kan bär lägga till en härlig smak och en hälsosam twist på dina rätter. Som en kvinna som älskar

Mary 5 March, 202227 August, 2024 Allmänt, I säsong, Recept Read more

Hur jag lagar mat med färska grönsaker från trädgården

radisor

Att odla sina egna grönsaker är inte bara en givande hobby utan också ett fantastiskt sätt att få tillgång till färska, näringsrika råvaror direkt från trädgården. Som passionerad trädgårdsodlare och matentusiast älskar jag att använda mina egna grödor i köket.

Mary 21 February, 202227 August, 2024 I säsong, Recept Read more

Fem bästa sallader för sommaren

salladstallrik

Sommaren är den perfekta tiden att njuta av fräscha och läckra sallader. De är inte bara hälsosamma och fulla av näring, utan också svalkande och enkla att göra. Här delar jag fem av mina favoritsallader som är perfekta för varma

Mary 9 September, 202129 August, 2024 I säsong, Recept, Sallader Read more
  • « Previous

Recept & Tips

  • Vintermat för hemmajobbande med värmande comfort food
  • Vaniljpannacotta med smörkolasås och havssalt
  • Slipp middagspaniken med bra målrätter för vardagen
  • Klassisk vaniljpannacotta med bärsås
  • Trippel chokladtårta med hallon, blåbär och röda vinbär
  • Surdegssmörgås med jordgubbar, basilika, honung och svartpeppar
  • Höstig sötpotatissoppa med kokosrippel och grönkålschips
  • Socker-citronskrubb DIY för silkeslen hud
  • Skånska smaker från Österlen som kallas Sveriges Toscana
  • Saltad kolaglass med saltlakritsrippel
  • Därför är selen tillskott extra intressant i Norden
  • Därför tar många krom tabletter mot sötsug
  • Koppar tillskott – när det verkligen behövs och varför balans är avgörande
  • Multivitamin som dagligt komplement till en varierad kost
  • Riboflavin – så driver vitamin B2 kroppens energiproduktion
  • Vitamin B-komplex och hur hela gruppen driver kroppens energi och funktion
  • Biotin för hår, hud och naglar – hur vitamin B7 påverkar utseendet
  • Vitamin B9, folat och folsyra – så hänger allt ihop
  • Vitamin B5 driver din ämnesomsättning
  • Vitamin B3 är avgörande för kroppens energiproduktion
Copyright © 2026 Made by Mary
  • Hemsidan
  • Recept
  • Bakning
  • Viktminskning
  • Dryck
  • Hälsa & Inspiration
  • Dieter
  • Kosttillskott
  • Allmänt
  • Bloggen
  • Om Mary
  • Kontakta mig
Made by Mary
Hantera samtycke
För att ge en bra upplevelse använder vi teknik som cookies för att lagra och/eller komma åt enhetsinformation. När du samtycker till dessa tekniker kan vi behandla data som surfbeteende eller unika ID:n på denna webbplats. Om du inte samtycker eller om du återkallar ditt samtycke kan detta påverka vissa funktioner negativt.
Funktionell Always active
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är absolut nödvändig för det legitima syftet att möjliggöra användningen av en specifik tjänst som uttryckligen begärts av abonnenten eller användaren, eller för det enda syftet att utföra överföring av en kommunikation över ett elektroniskt kommunikationsnät.
Alternativ
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är nödvändig för det legitima syftet att lagra inställningar som inte efterfrågas av abonnenten eller användaren.
Statistik
Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för statistiska ändamål. Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämningsansökan, frivillig efterlevnad från din Internetleverantörs sida, eller ytterligare register från en tredje part, kan information som lagras eller hämtas endast för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig.
Marknadsföring
Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler för att skicka reklam, eller för att spåra användaren på en webbplats eller över flera webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
Visa preferenser
  • {title}
  • {title}
  • {title}