Skip to content
Made by Mary

Made by Mary

Allt om mat och hälsa

Menu

  • Hemsidan
  • Recept
  • Bakning
  • Viktminskning
  • Dryck
  • Hälsa & Inspiration
  • Dieter
  • Kosttillskott
  • Allmänt
  • Bloggen
  • Om Mary
    • Kontakta mig

Recept

You are here: Hem » Recept » Page 10

Hur jag lagar mat med grönkål

gronkal

Grönkål är en otroligt mångsidig och näringsrik grönsak som jag älskar att använda i min matlagning. Den är fullpackad med vitaminer, mineraler och antioxidanter, vilket gör den till en utmärkt ingrediens för en hälsosam kost. Här delar jag med mig

Mary 14 February, 202325 August, 2024 Recept Read more

Hur jag gör min egen tahini

tahini

Tahini är en krämig pasta gjord på sesamfrön och är en mångsidig ingrediens som används i många rätter, från hummus till salladsdressing. Att göra egen tahini hemma är enkelt och ger dig full kontroll över smak och konsistens. Här delar

Mary 7 February, 202325 August, 2024 Recept Read more

Fem bästa recept för en lätt lunch

avokadomackan

Att hitta lätta, hälsosamma och samtidigt goda lunchrecept kan ibland vara en utmaning, särskilt när tiden är knapp. Här delar jag fem av mina favoritrecept som är enkla att förbereda och perfekta för en lätt lunch. Dessa rätter är näringsrika

Mary 28 January, 202325 August, 2024 Lunch, Recept Read more

Hur jag lagar mat med rödbetor

beetroot

Rödbetor är en av mina favoritgrönsaker att laga mat med. Deras vackra färg, sötma och näringsrikedom gör dem till en fantastisk ingrediens i köket. Här delar jag med mig av mina bästa tips och recept för att laga mat med

Mary 21 January, 202325 August, 2024 Recept Read more

Favoritmat för en födelsedagsfest

mojito

En födelsedagsfest är en fantastisk möjlighet att fira livet och njuta av god mat tillsammans med nära och kära. Oavsett om du planerar en stor fest eller en intim samling, är maten en central del av firandet. Här delar jag

Mary 14 January, 202325 August, 2024 Recept Read more

Hur jag gör min egen buljong

egen-buljong

Att göra egen buljong är ett fantastiskt sätt att använda rester och skapa en smakrik grund för många olika rätter. Hemlagad buljong är inte bara mer smakrik än den köpta varianten, utan också fri från onödiga tillsatser och konserveringsmedel. Här

Mary 7 January, 202326 August, 2024 Recept Read more

Hur jag gör min egen vinäger

vinegar

Att göra egen vinäger hemma är både roligt och givande. Processen är relativt enkel och resultatet är en läcker, hemlagad produkt som kan användas i matlagning, salladsdressingar och konservering. Här delar jag steg för steg hur jag gör min egen

Mary 30 December, 202226 August, 2024 Allmänt, Recept Read more

Fem enkla och läckra efterrätter

citronpaj

Efterrätter är den perfekta avslutningen på en måltid och kan vara allt från en enkel fruktkompott till en mer avancerad chokladmousse. Att göra en läcker efterrätt behöver inte vara komplicerat eller tidskrävande. Här delar jag med mig av fem av

Mary 28 December, 202226 August, 2024 Efterrätter, Recept Read more

Hur jag lagar mat med spenat

spenaten

Spenat är en mångsidig och näringsrik grönsak som kan användas i en mängd olika rätter. Den är rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter, vilket gör den till ett utmärkt tillskott i kosten. Här delar jag med mig av mina favoritmetoder

Mary 21 December, 202226 August, 2024 Recept Read more

Hur jag gör min egen färskost

farskost

Färskost är en krämig, mångsidig och läcker ingrediens som kan användas i många olika rätter, från frukostsmörgåsar till bakverk. Att göra egen färskost hemma är enklare än du kanske tror och kräver bara några få ingredienser. I detta blogginlägg kommer

Mary 14 December, 202226 August, 2024 Recept Read more
  • « Previous
  • Next »

Recept & Tips

  • Vintermat för hemmajobbande med värmande comfort food
  • Vaniljpannacotta med smörkolasås och havssalt
  • Slipp middagspaniken med bra målrätter för vardagen
  • Klassisk vaniljpannacotta med bärsås
  • Trippel chokladtårta med hallon, blåbär och röda vinbär
  • Surdegssmörgås med jordgubbar, basilika, honung och svartpeppar
  • Höstig sötpotatissoppa med kokosrippel och grönkålschips
  • Socker-citronskrubb DIY för silkeslen hud
  • Skånska smaker från Österlen som kallas Sveriges Toscana
  • Saltad kolaglass med saltlakritsrippel
  • Därför är selen tillskott extra intressant i Norden
  • Därför tar många krom tabletter mot sötsug
  • Koppar tillskott – när det verkligen behövs och varför balans är avgörande
  • Multivitamin som dagligt komplement till en varierad kost
  • Riboflavin – så driver vitamin B2 kroppens energiproduktion
  • Vitamin B-komplex och hur hela gruppen driver kroppens energi och funktion
  • Biotin för hår, hud och naglar – hur vitamin B7 påverkar utseendet
  • Vitamin B9, folat och folsyra – så hänger allt ihop
  • Vitamin B5 driver din ämnesomsättning
  • Vitamin B3 är avgörande för kroppens energiproduktion
Copyright © 2026 Made by Mary
  • Hemsidan
  • Recept
  • Bakning
  • Viktminskning
  • Dryck
  • Hälsa & Inspiration
  • Dieter
  • Kosttillskott
  • Allmänt
  • Bloggen
  • Om Mary
  • Kontakta mig
Made by Mary
Hantera samtycke
För att ge en bra upplevelse använder vi teknik som cookies för att lagra och/eller komma åt enhetsinformation. När du samtycker till dessa tekniker kan vi behandla data som surfbeteende eller unika ID:n på denna webbplats. Om du inte samtycker eller om du återkallar ditt samtycke kan detta påverka vissa funktioner negativt.
Funktionell Always active
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är absolut nödvändig för det legitima syftet att möjliggöra användningen av en specifik tjänst som uttryckligen begärts av abonnenten eller användaren, eller för det enda syftet att utföra överföring av en kommunikation över ett elektroniskt kommunikationsnät.
Alternativ
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är nödvändig för det legitima syftet att lagra inställningar som inte efterfrågas av abonnenten eller användaren.
Statistik
Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för statistiska ändamål. Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämningsansökan, frivillig efterlevnad från din Internetleverantörs sida, eller ytterligare register från en tredje part, kan information som lagras eller hämtas endast för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig.
Marknadsföring
Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler för att skicka reklam, eller för att spåra användaren på en webbplats eller över flera webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
Visa preferenser
  • {title}
  • {title}
  • {title}