Skip to content
Made by Mary

Made by Mary

Allt om mat och hälsa

Menu

  • Hemsidan
  • Recept
  • Bakning
  • Viktminskning
  • Dryck
  • Hälsa & Inspiration
  • Dieter
  • Kosttillskott
  • Allmänt
  • Bloggen
  • Om Mary
    • Kontakta mig

Bloggen

You are here: Hem » Bloggen

Krämig chiapudding med kokos, banan och hallon

Krämig chiapudding med kokos, banan och hallon

Krämig chiapudding med kokos, banan och hallon är frukostens svar på en hälsosam tårta. Chiafrön sväller i kokosmjölk över natten till en krämig konsistens som påminner om vaniljpudding, mosad banan ger naturlig sötma utan tillsatt socker, och färska hallon bryter

Mary 22 January, 202615 May, 2026 Recept Read more

Cheesecake med smörkola, äpple, kanel och whisky

Cheesecake med smörkola, äpple, kanel och whisky

Cheesecake med smörkola, äpple, kanel och whisky är en höstdessert som tar smakerna från en klassisk äppelpaj och förvandlar dem till en krämig och elegant cheesecake. Smörkolan ger djup och en lätt rostad ton, kanelen värmer, äpplena bryter av med

Mary 20 January, 202615 May, 2026 Bakning Read more

Rosa champagnegranité med granatäpple

Rosa champagnegranité med granatäpple

Champagnegranité är ett av de enklaste sätten att förvandla en flaska bubbel till en lyxdessert som ser betydligt mer komplicerad ut än den är. En flaska rosé eller rosa cava, lite sockerlag och en gaffel räcker för att skapa glittrande

Mary 17 January, 202615 May, 2026 Efterrätter Read more

Kladdig brownie med zucchini och mörk choklad

Kladdig brownie med zucchini

Kladdig brownie med zucchini är trolleritricket bland chokladkakor. Riven zucchini försvinner helt i smeten men ger en otroligt saftig och seg konsistens som torra brownier aldrig kan matcha. Ingen kommer att märka att en grönsak gömmer sig i kakan, men

Mary 14 January, 202615 May, 2026 Bakning Read more

Bröllopstårta-guide för att välja rätt tårta till stora dagen

Bröllopstårta-guide för att välja rätt tårta till stora dagen

Bröllopstårta-guide för att välja rätt tårta till stora dagen är något som varje par bör tänka igenom noga. Tårtan är inte bara en efterrätt utan en visuell mittpunkt som hamnar på alla bilder och som gäster pratar om i veckor

Mary 12 January, 202615 May, 2026 Bakning Read more

Bärig sommarsallad med ädelost, jordgubbar och björnbär

Bärig sommarsallad med ädelost, jordgubbar och björnbär

Bärig sommarsallad med ädelost, jordgubbar och björnbär är receptet som tar sommarsalladen till en högre nivå. Den klassiska kombinationen av sött från färska bär, salt från ädelost, knaprigt från rostade pekannötter och syrligt från en hallonvinägrett skapar en sallad som

Mary 9 January, 202615 May, 2026 Recept Read more

Äppelsockerskrubb hemma med 5 ingredienser

Äppelsockerskrubb hemma med 5 ingredienser

Äppelsockerskrubb är höstens svar på en spa-behandling hemma. Riven äpple, brunsocker, kokosolja och en aning kanel skapar en kroppsskrubb som luktar bakverk och lämnar huden silkeslen och doftande. Receptet tar fem minuter, kostar ingenting och fungerar betydligt bättre än de

Mary 7 January, 202615 May, 2026 DIY Read more

Äppelchips i ugnen som nyttigt knapertgodis

Äppelchips i ugnen som nyttigt knapertgodis

Äppelchips i ugnen är ett av de absolut bästa hälsosamma snacks som finns. Tunna äppleskivor torkade i låg värme blir naturligt sött och knaprigt, utan tillsatt socker eller fett. En enda äpple ger 25 till 30 chips som håller i

Mary 4 January, 202615 May, 2026 Recept Read more

Små vanor som gör stor skillnad för dina tänder

Små vanor som gör stor skillnad för dina tänder

Tandhälsa påverkar hela kroppen mer än många tror. Friska tänder gör det lättare att äta, prata och leva ett mer bekvämt liv, medan problem kan skapa smärta, trötthet och stress i vardagen. Det finns dessutom tydliga samband mellan munnen och

Mary 26 November, 202526 November, 2025 Hälsa & Inspiration Read more

Handla på kredit – hur påverkar det din vardag, hälsa och ekonomi?

Handla på kredit – hur påverkar det din vardag, hälsa och ekonomi

Att handla på kredit innebär att du köper något idag men betalar först senare. Det kan vara ett kreditkort, avbetalning eller en faktura med förfallodag framåt i tiden. För många är det ett sätt att få lite luft i ekonomin,

Mary 24 September, 202524 September, 2025 Allmänt Read more
  • « Previous
  • Next »

Recept & Tips

  • Vintermat för hemmajobbande med värmande comfort food
  • Vaniljpannacotta med smörkolasås och havssalt
  • Slipp middagspaniken med bra målrätter för vardagen
  • Klassisk vaniljpannacotta med bärsås
  • Trippel chokladtårta med hallon, blåbär och röda vinbär
  • Surdegssmörgås med jordgubbar, basilika, honung och svartpeppar
  • Höstig sötpotatissoppa med kokosrippel och grönkålschips
  • Socker-citronskrubb DIY för silkeslen hud
  • Skånska smaker från Österlen som kallas Sveriges Toscana
  • Saltad kolaglass med saltlakritsrippel
  • Därför är selen tillskott extra intressant i Norden
  • Därför tar många krom tabletter mot sötsug
  • Koppar tillskott – när det verkligen behövs och varför balans är avgörande
  • Multivitamin som dagligt komplement till en varierad kost
  • Riboflavin – så driver vitamin B2 kroppens energiproduktion
  • Vitamin B-komplex och hur hela gruppen driver kroppens energi och funktion
  • Biotin för hår, hud och naglar – hur vitamin B7 påverkar utseendet
  • Vitamin B9, folat och folsyra – så hänger allt ihop
  • Vitamin B5 driver din ämnesomsättning
  • Vitamin B3 är avgörande för kroppens energiproduktion
Copyright © 2026 Made by Mary
  • Hemsidan
  • Recept
  • Bakning
  • Viktminskning
  • Dryck
  • Hälsa & Inspiration
  • Dieter
  • Kosttillskott
  • Allmänt
  • Bloggen
  • Om Mary
  • Kontakta mig
Made by Mary
Hantera samtycke
För att ge en bra upplevelse använder vi teknik som cookies för att lagra och/eller komma åt enhetsinformation. När du samtycker till dessa tekniker kan vi behandla data som surfbeteende eller unika ID:n på denna webbplats. Om du inte samtycker eller om du återkallar ditt samtycke kan detta påverka vissa funktioner negativt.
Funktionell Always active
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är absolut nödvändig för det legitima syftet att möjliggöra användningen av en specifik tjänst som uttryckligen begärts av abonnenten eller användaren, eller för det enda syftet att utföra överföring av en kommunikation över ett elektroniskt kommunikationsnät.
Alternativ
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är nödvändig för det legitima syftet att lagra inställningar som inte efterfrågas av abonnenten eller användaren.
Statistik
Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för statistiska ändamål. Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämningsansökan, frivillig efterlevnad från din Internetleverantörs sida, eller ytterligare register från en tredje part, kan information som lagras eller hämtas endast för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig.
Marknadsföring
Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler för att skicka reklam, eller för att spåra användaren på en webbplats eller över flera webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
Visa preferenser
  • {title}
  • {title}
  • {title}