Skip to content
made-by-mary-logo

Made by Mary

Allt om mat och hälsa

Menu

  • Hemsidan
  • Recept
  • Bakning
  • Dryck
  • Hälsa & Inspiration
  • Bloggen
  • Om Mary
    • Kontakta mig

Blodsocker

You are here: Hem » Blodsocker

Stabilt blodsocker

Balanserad lunchtallrik med kyckling, gröna blad, rotfrukter och quinoa på lantligt köksbord

Det var någon gång våren när jag var 42 som det började. Klockan ett, ibland kvart över ett, kände jag att jag bara ville sätta mig i en stol och inte stiga upp på en timme. Det var inte trötthet

Mary 23 June 2026 Hälsa Read more

Recept & Tips

  • Rensa garderoben
  • PMS efter 40
  • Kall soppa
  • Budget utan ångest
  • Så bygger du ett promenadprogram som faktiskt fungerar för viktnedgång
  • Sval bärpaj
  • Min kvällsrutin
  • Ashwagandha och varför jag slutade ta det
  • Grillad halloumi med vattenmelon
  • Svarta vinbär har 30 gånger mer C-vitamin än blåbär
  • När orken tar slut
  • Picknickmat
  • Sommarverandan
  • Därför har vassleproteinet dubblats i pris på ett år
  • Stabilt blodsocker
  • Vilka kosttillskott behöver kroppen verkligen under klimakteriet
  • Hemlagad iste
  • Pension för egenföretagare
  • Snabb pasta på en kvart
  • Hormonbalans efter 40
Copyright © 2026 Made by Mary
  • Hemsidan
  • Recept
  • Bakning
  • Dryck
  • Hälsa & Inspiration
  • Bloggen
  • Om Mary
  • Kontakta mig