Skip to content
made-by-mary-logo

Made by Mary

Allt om mat och hälsa

Menu

  • Hemsidan
  • Recept
  • Bakning
  • Dryck
  • Hälsa & Inspiration
  • Bloggen
  • Om Mary
    • Kontakta mig

PMS

You are here: Hem » PMS

PMS efter 40

Stilleben med värmekudde, tekopp och stickad filt på lantligt sängbord i mjukt eftermiddagsljus

Jag hade lindrig PMS under hela min 20-årsålder. Lite tröttare en dag eller två, kanske mer hungrig, möjligen lite kort i tonen. Inget jag hade behövt prata om. Det varade i några dagar och så var det över. Sedan blev

Mary 2 August 2026 Hälsa Read more

Recept & Tips

  • PMS efter 40
  • Kall soppa
  • Budget utan ångest
  • Så bygger du ett promenadprogram som faktiskt fungerar för viktnedgång
  • Sval bärpaj
  • Min kvällsrutin
  • Ashwagandha och varför jag slutade ta det
  • Grillad halloumi med vattenmelon
  • Svarta vinbär har 30 gånger mer C-vitamin än blåbär
  • När orken tar slut
  • Picknickmat
  • Sommarverandan
  • Därför har vassleproteinet dubblats i pris på ett år
  • Stabilt blodsocker
  • Vilka kosttillskott behöver kroppen verkligen under klimakteriet
  • Hemlagad iste
  • Pension för egenföretagare
  • Snabb pasta på en kvart
  • Hormonbalans efter 40
  • Niacinamid i min hudvård, två månader senare
Copyright © 2026 Made by Mary
  • Hemsidan
  • Recept
  • Bakning
  • Dryck
  • Hälsa & Inspiration
  • Bloggen
  • Om Mary
  • Kontakta mig