Tomatsallad
Det finns en sak om augusti månad i Sverige som inget kan slå. Tomaterna. De svenska tomaterna i augusti, antingen från eget växthus …
Läs vidare : TomatsalladUr Marys anteckningsbok
Bloggen
Rensa garderoben
Jag har rensat min garderob ungefär en gång om året under hela mitt vuxna liv. Med tiden har det blivit min sommarvariant av …
Läs vidare : Rensa garderoben
PMS efter 40
Jag hade lindrig PMS under hela min 20-årsålder. Lite tröttare en dag eller två, kanske mer hungrig, möjligen lite kort i tonen. Inget …
Läs vidare : PMS efter 40
Kall soppa
Det var en eftermiddag i juli förra året. Termometern hade visat 29 grader hela dagen, kylskåpet var halvtomt, och jag kände att jag …
Läs vidare : Kall soppa
Budget utan ångest
Det var en söndagskväll i januari. Jag hade just gjort min deklaration och insett att jag inte hade lika mycket pengar kvar som …
Läs vidare : Budget utan ångest
Så bygger du ett promenadprogram som faktiskt fungerar för viktnedgång
Viktnedgång genom promenader kräver rätt tempo och kaloriunderskott. Här är ett 8-veckorsprogram som bygger en vana du faktiskt orkar hålla i.
Läs vidare : Så bygger du ett promenadprogram som faktiskt fungerar för viktnedgång
Sval bärpaj
Det var den varmaste veckan i juli förra året. Termometern hade legat på 28 grader i fyra dagar och köket kändes som en …
Läs vidare : Sval bärpaj
Min kvällsrutin
Jag har inte alltid haft en kvällsrutin. I 30-årsåldern, om jag var ärlig, tog jag mig till sängen så fort jag kände mig …
Läs vidare : Min kvällsrutin
Ashwagandha och varför jag slutade ta det
Jag hörde första gången om ashwagandha för ungefär två år sedan. En väninna hade börjat ta det och berättade om det med en …
Läs vidare : Ashwagandha och varför jag slutade ta det
Grillad halloumi med vattenmelon
Det var en kväll förra året på verandan. Vi hade haft middag och jag kom på att jag hade en bit halloumi i …
Läs vidare : Grillad halloumi med vattenmelon