Blogg om mat och hälsa
Smoothies är ett fantastiskt sätt att få i sig en mängd näringsämnen på ett snabbt och enkelt sätt. De kan anpassas efter dina smakpreferenser och näringsbehov, vilket gör dem till en mångsidig del av en hälsosam kost. Här delar jag
Juice-cleanses har blivit populära som en metod för att avgifta kroppen, gå ner i vikt och förbättra hälsan. Dessa kurer innebär att man under en viss period endast konsumerar juice från frukt och grönsaker. Som kvinna som har provat flera
Smoothies är ett fantastiskt sätt att få i sig en mängd näringsämnen på ett enkelt och gott sätt. De kan anpassas efter dina smakpreferenser och kostbehov, vilket gör dem till ett mångsidigt tillskott i kosten. Här delar jag med mig
Smoothies är ett fantastiskt sätt att få i sig en mängd näringsämnen på ett snabbt och enkelt sätt. Genom att välja rätt ingredienser kan du göra smoothies som inte bara är goda utan också håller dig mätt längre. Här delar
Att starta dagen med en näringsrik smoothie är ett utmärkt sätt att få i sig viktiga vitaminer och mineraler. Smoothies kan vara både mättande och tillfredsställande om de är balanserade med rätt ingredienser. Här är fem av mina favoritsmoothies som
Smoothies är ett fantastiskt sätt att få i sig en mängd näringsämnen på ett snabbt och läckert sätt. De är perfekta som frukost, mellanmål eller efter träningen. Här delar jag med mig av fem av mina favorit smoothies som är
Smoothies är ett fantastiskt sätt att få i sig näring på ett snabbt och enkelt sätt. De kan anpassas efter dina smakpreferenser och näringsbehov, och bäst av allt, de kan göras kalorifattiga utan att kompromissa med smaken. Här är några
Nu är det dags för lucka 20 i vår adventskalender eller ”24 days of Scandinavian Christmas”-inspiration. Igår var det talangfulla Helena som tipsade och inspirerade med snabbt tips på placeringskort på juldukningen. Och idag, ja idag är det min tur
I tider av förkylningar och säsongsbunden ohälsa finns det inget som slår en husmorskur för att lindra symtom och stärka immunförsvaret. En klassisk och effektiv kur är citron- och honungslag med kryddnejlika och ingefära. Denna naturliga blandning har använts i
Julen är en tid för värme, gemenskap och kreativitet. Att samlas med nära och kära för att pyssla och njuta av värmande glögg är en perfekt aktivitet för kalla vinterkvällar. Här delar jag med mig av ett recept på en