Träningsresor har blivit en av de snabbast växande trenderna inom resor bland svenskar. Det är inte längre bara sol och vila som lockar – allt fler vill fylla sin semester med rörelse, gemenskap och personlig utveckling. Från yoga i gryningen på en grekisk ö till cykelläger i bergen eller fjällvandring i Åre – utbudet är större än någonsin.
Träningsresor i Europa – från Playitas till Limnos
Playitas Resort på Fuerteventura är en av pionjärerna inom träningsresor i Europa. Från att ha varit ett mindre charterhotell har det utvecklats till ett träningsparadis som lockar över 25 000 nordbor varje år. Resorten erbjuder allt från gruppträning, löpning, simning och triathlon till instruktörsledda pass i toppmoderna miljöer. Grekiska öar som Limnos och Sivota har också blivit heta destinationer tack vare kombinationen av hav, natur och specialiserade träningscenter.
Träningsresor i Sverige – ett starkt alternativ till utlandet
Svenska fjällen har blivit ett populärt alternativ för träningsresor på hemmaplan. I Åre, Sälen och Vemdalen arrangeras träningshelger med teman som traillöpning, längdskidåkning, yoga och bootcamps. Många resor har mindre grupper och ett starkt fokus på personlig kontakt och välmående, vilket gör dem attraktiva även för nybörjare.
Olika typer av träningsresor – något för alla
Träningsresor är inte enhetliga – de anpassas efter intresse, ambitionsnivå och livsstil:
- Yoga- och wellnessresor – avkopplande miljöer med fokus på andning, flexibilitet och återhämtning.
- Löparläger och cykelresor – för både motionärer och elitidrottare som vill förbättra sin kapacitet.
- Padel- och tennisresor – intensiva men sociala resor som kombinerar träning med tävling.
- Seniorresor – med skonsamma och anpassade träningsformer.
- Kampsportsresor, crossfitläger och triathlonveckor – för den som söker fysiska utmaningar på hög nivå.
Arrangörer av träningsresor – tryggt och proffsigt
Flera välkända researrangörer har specialiserat sig på träningsresor:
- Springtime Travel – anordnar Marathondagar, träningsveckor och träningskryssningar.
- Apollo Sports – med konceptet Apollo Sports Hotels, där gäster bor på hotell med full utrustning för träning.
- Ving – har träningsresor till bland annat Mallorca, Kroatien och Rhodos med licensierade instruktörer.
- Swedish Training Camp – erbjuder träningsresor till bland annat Grekland med svenska coacher och gruppupplägg.
Träningsresor och framtidens semesterbehov
Tre starka trender präglar framtidens träningsresor:
- Holistisk hälsa – resor där kost, sömn, träning och mental balans integreras i helhetskoncept.
- Digital detox – allt fler söker träningsresor där mobilen lämnas på rummet och fokus ligger på närvaro.
- Gemenskap och community – gruppresor där deltagarna knyter kontakter och ofta återvänder år efter år.
Träningsresor med klimatmedvetenhet
Ett växande segment inom träningsresor är hållbara alternativ. Många arrangörer erbjuder resor inom Sverige eller till destinationer som kan nås med tåg. Vegetariska menyer, ekologiska råvaror och miljöcertifierade boenden blir allt vanligare.
Varför träningsresor blivit så populära
- Tidsoptimering – semestern kombineras med fysisk och mental investering.
- Socialt – perfekt för singelresenärer eller kompisgäng.
- Motivation – träning i ny miljö och med nya instruktörer ger extra driv.
- Avkoppling genom aktivitet – kroppen får arbeta, sinnet får vila.