Blogg om mat och hälsa
Pasta är en älskad maträtt världen över, men det är lätt att fastna i en rutin av samma gamla recept. Här är fem enkla och hälsosamma pastarätter som inte bara smakar fantastiskt, utan också ger din kropp de näringsämnen den
Att välja en vegetarisk diet kan vara ett stort steg mot en hälsosammare och mer hållbar livsstil. Som kvinna har jag upplevt både fördelar och nackdelar med att äta vegetariskt, och jag vill dela med mig av dessa erfarenheter. Fördelar
Att skapa sina egna kryddblandningar hemma kan lyfta dina maträtter till nya höjder och ge dem en personlig touch. Det är både enkelt och roligt, och du har full kontroll över ingredienserna. Här delar jag mina bästa tips och recept
Att navigera genom djungeln av viktminskningsprogram online kan vara en utmaning. Som många andra har jag testat olika metoder för att gå ner i vikt, och jag vill dela med mig av min resa, inklusive både framgångar och motgångar. Att
Att hitta hälsosamma snacks som både är lätta att göra och goda att äta kan ibland kännas som en utmaning. Här delar jag med mig av några av mina favoritrecept på hälsosamma snacks som är perfekta för när du behöver
Soppor är en fantastisk maträtt som kan anpassas efter säsongens råvaror och väderförhållanden. De är värmande på vintern, uppfriskande på sommaren och alltid näringsrika och mättande. Här är mina fem bästa sopp-recept, anpassade för varje säsong. Vintern: Linssoppa med citron
Att välja en glutenfri diet har blivit alltmer populärt, inte bara för dem med glutenintolerans eller celiaki, utan också för dem som strävar efter att gå ner i vikt. Men är en glutenfri diet verkligen ett bra alternativ för viktminskning?
Snittar är en utmärkt idé för alla typer av sammankomster, från formella middagar till avslappnade tillställningar. De är enkla att göra, ser eleganta ut och kan varieras i oändlighet. Här delar jag med mig av några av mina favoritrecept på
Hummus är en mångsidig och näringsrik dip som är älskad över hela världen. Den är inte bara lätt att göra, utan också perfekt som tillbehör, pålägg eller snacks. Här delar jag min favoritmetod för att göra hemmagjord hummus som är
Mozzarella pasta med kyckling är en perfekt middag till vardagen som du sparar till matlåda dagen efter. Det är enkelt att laga och riktigt gott! Du kommer undan billigt och det kan till och med vara godare dagen efter