Skip to content
M BY M

M BY M

Blogg om mat och hälsa

Menu

  • Hemsidan
  • Recept
  • Bakning
  • Viktminskning
  • Dryck
  • Hälsa & Inspiration
  • Dieter
  • Kosttillskott
  • Allmänt
  • Bloggen
  • Om mig
    • Kontakta mig

Bloggen

Favoritmat för en mysig filmkväll

filmkvall

En mysig filmkväll är en av mina favoritaktiviteter, och inget gör en filmkväll bättre än att ha riktigt god mat att njuta av. Oavsett om jag har vänner över eller bara njuter av en ensam kväll med mina favoritfilmer, älskar

Mary 30 maj, 202226 augusti, 2024 Allmänt Read more

Hur jag håller mig aktiv under dagen

cykeltur

Att hålla sig aktiv under dagen är avgörande för både fysisk och mental hälsa. Som en upptagen kvinna har jag funnit olika strategier som hjälper mig att hålla mig i rörelse och må bra, trots en hektisk vardag. Här delar

Mary 30 maj, 202226 augusti, 2024 Allmänt, Hälsa & Inspiration Read more

Hur jag gör min egen Nutella

nutella

Nutella är en älskad hasselnöts- och chokladspread som många njuter av på bröd, pannkakor eller direkt ur burken. Men visste du att det är möjligt att göra en hälsosammare och lika läcker version hemma? I detta blogginlägg delar jag med

Mary 28 maj, 202226 augusti, 2024 Choklad, Godis & snacks, Recept Read more

Snabba och nyttiga mellanmål för barn

energibars

Att hitta snabba och nyttiga mellanmål som barn faktiskt tycker om kan vara en utmaning. Som mamma har jag experimenterat med många olika alternativ för att se vad som fungerar bäst för mina barn. Här delar jag med mig av

Mary 27 maj, 202226 augusti, 2024 Mellanmål, Recept Read more

Hur jag håller mig motiverad genom att följa andra framgångshistorier

lyckad

Motivation kan vara en av de största utmaningarna när det gäller att nå sina mål, vare sig det handlar om hälsa, karriär eller personliga projekt. En av de mest effektiva strategierna jag har upptäckt för att hålla mig motiverad är

Mary 25 maj, 202226 augusti, 2024 Allmänt Read more

Hur jag hittar motivation att träna regelbundet

yoga

Att hålla sig motiverad att träna regelbundet kan vara en utmaning, särskilt när vardagens stress och bekymmer tar över. Som kvinna har jag funnit olika strategier och metoder som hjälper mig att hålla motivationen uppe och göra träningen till en

Mary 25 maj, 202226 augusti, 2024 Allmänt, Hälsa & Inspiration Read more

Fem enkla och läckra veganska efterrätter

Veganska brownies

Veganska efterrätter kan vara både läckra och enkla att göra. Oavsett om du är vegan eller bara vill prova något nytt, finns det massor av fantastiska recept som inte innehåller några animaliska produkter. I detta blogginlägg delar jag med mig

Mary 21 maj, 202226 augusti, 2024 Efterrätter, Recept, Vegetariskt Read more

Hur jag hittar balans mellan kost och livsnjutning

livsnjutning

Att hitta en balans mellan att äta hälsosamt och att njuta av livet kan vara en utmaning. För mig handlar det om att hitta sätt att njuta av maten jag älskar samtidigt som jag håller mig till en hälsosam kosthållning.

Mary 20 maj, 202226 augusti, 2024 Allmänt Read more

Så här gör jag min egen yoghurt

hemgjord-yoghurt

Att göra egen yoghurt hemma är både roligt och givande. Det är inte bara ett ekonomiskt alternativ, utan du har också full kontroll över ingredienserna och kan anpassa smaken efter dina egna preferenser. Här delar jag med mig av min

Mary 20 maj, 202226 augusti, 2024 Allmänt Read more

Recept på proteinrika mellanmål

energibollen

Proteinrika mellanmål är ett fantastiskt sätt att hålla energinivåerna uppe under dagen och främja muskelåterhämtning efter träning. De kan också hjälpa till att hålla hungern i schack och stödja en balanserad kost. I detta blogginlägg delar jag med mig av

Mary 18 maj, 202226 augusti, 2024 Mellanmål, Recept Read more
  • « Previous
  • Next »

Recept & Tips

  • Handla på kredit – hur påverkar det din vardag, hälsa och ekonomi?
  • Fluffiga amerikanska pannkakor
  • Pizzasallad som på pizzeria
  • Saftig hel kyckling i ugn
  • Kladdkaka
  • Ris a la Malta
  • Vassle eller kasein – vilket proteinpulver passar bäst?
  • Fattiga riddare
  • Pasta Carbonara
  • Ugnspannkaka med bacon
  • Hasselbackspotatis
  • Lasagne
  • Potatissallad
  • Våfflor – frasiga våfflor och klassisk våffelsmet
  • Pasta Alfredo
  • Kalops
  • Picklad rödlök
  • Stuvade makaroner
  • Veckosallad – den smarta grunden för hela veckan
  • Hur många kalorier ska jag äta varje dag?
Forskning ooch Information om läkemedel
Copyright © 2025 M BY M
  • Hemsidan
  • Recept
  • Bakning
  • Viktminskning
  • Dryck
  • Hälsa & Inspiration
  • Dieter
  • Kosttillskott
  • Allmänt
  • Bloggen
  • Om mig
  • Kontakta mig
Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den mest relevanta upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och upprepade besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett kontrollerat samtycke
Cookie-inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA