Blogg om mat och hälsa
Att navigera genom djungeln av viktminskningsprogram online kan vara en utmaning. Som många andra har jag testat olika metoder för att gå ner i vikt, och jag vill dela med mig av min resa, inklusive både framgångar och motgångar. Att
Att hitta hälsosamma snacks som både är lätta att göra och goda att äta kan ibland kännas som en utmaning. Här delar jag med mig av några av mina favoritrecept på hälsosamma snacks som är perfekta för när du behöver
Soppor är en fantastisk maträtt som kan anpassas efter säsongens råvaror och väderförhållanden. De är värmande på vintern, uppfriskande på sommaren och alltid näringsrika och mättande. Här är mina fem bästa sopp-recept, anpassade för varje säsong. Vintern: Linssoppa med citron
Att välja en glutenfri diet har blivit alltmer populärt, inte bara för dem med glutenintolerans eller celiaki, utan också för dem som strävar efter att gå ner i vikt. Men är en glutenfri diet verkligen ett bra alternativ för viktminskning?
Snittar är en utmärkt idé för alla typer av sammankomster, från formella middagar till avslappnade tillställningar. De är enkla att göra, ser eleganta ut och kan varieras i oändlighet. Här delar jag med mig av några av mina favoritrecept på
Hummus är en mångsidig och näringsrik dip som är älskad över hela världen. Den är inte bara lätt att göra, utan också perfekt som tillbehör, pålägg eller snacks. Här delar jag min favoritmetod för att göra hemmagjord hummus som är
Mozzarella pasta med kyckling är en perfekt middag till vardagen som du sparar till matlåda dagen efter. Det är enkelt att laga och riktigt gott! Du kommer undan billigt och det kan till och med vara godare dagen efter
Att ha en energibar till hands är ett perfekt sätt att få en snabb och näringsrik energikick under dagen. Butiksköpta energibars kan dock vara fulla av socker och tillsatser, så jag bestämde mig för att göra mina egna. Här delar
Att planera en hälsosam veckomeny kan göra en stor skillnad för ditt välmående och energinivåer. Genom att förbereda näringsrika och balanserade måltider kan du säkerställa att du får i dig alla nödvändiga näringsämnen för att hålla dig pigg och frisk.
Krämig salsiccia och kyckling gryta med ris är riktigt gott och mättar ordentligt! Följ detta enkla recept så kommer du garanterat att gilla resultatet om du gillar salsiccia och kyckling! Passar även väldigt bra till matlådan! Se bild –