Blogg om mat och hälsa
Lakrits är en smak som man antingen älskar eller hatar, men för de som älskar den, finns det få saker som är lika tillfredsställande som en dekadent lakritsfudgekaka. Denna kaka kombinerar den rika, krämiga konsistensen av fudge med den intensiva
Chiapudding är en enkel och näringsrik frukost eller mellanmål som är lätt att göra och kan varieras i oändlighet. Denna krämiga chiapudding med kokos, bananer och hallon är inte bara god, utan också fullpackad med näringsämnen som ger dig en
Att införa köttfri måndag i din veckorutin är ett fantastiskt sätt att minska din köttkonsumtion, stödja miljön och upptäcka nya, spännande vegetariska rätter. En av mina favoriträtter för köttfria måndagar är en rostad blomkålssallad med fetaost, pinjenötter och en smakrik
Att bli en morgonpigg person kan kännas som en utmaning för många, särskilt om man är van vid att snooza alarmet flera gånger eller har svårt att vakna tidigt. Men att bli morgonpigg är möjligt med några enkla förändringar i
Intermittent fasta har blivit alltmer populärt som en metod för att förbättra hälsa och främja viktminskning. Efter att ha hört mycket om dess fördelar bestämde jag mig för att prova själv. Här delar jag min upplevelse, utmaningar och insikter från
Frukost har alltid varit en viktig del av min dag, en tid då jag kan njuta av god mat och ladda upp för dagens utmaningar. Genom åren har jag experimenterat med många olika frukostalternativ, men det finns en som alltid
Att ha ett välorganiserat skafferi gör inte bara matlagningen enklare och roligare, det hjälper också till att minska matsvinn och spara pengar. Som kvinna som älskar att laga mat, har jag upptäckt några effektiva metoder för att hålla mitt skafferi
Att äta hälsosamt och njuta av maten är en viktig del av mitt liv. Här delar jag med mig av en typisk dag med mina måltider och tankar kring mat och hälsa. Morgon: En hälsosam start Frukost Min dag börjar
Att få till en god och näringsrik lunch mitt i en hektisk vardag kan ibland kännas som en utmaning. Men med några snabba och enkla recept i bakfickan blir det mycket lättare. Här delar jag mina favoritluncher som inte bara
Att göra hemgjord pasta från grunden kan verka som en skrämmande uppgift, men det är faktiskt en otroligt tillfredsställande och njutbar process. Inte bara får du njuta av smaken av färsk pasta, utan du får också möjligheten att skapa något