När jag vaknar klockan tre

Sängbord med bok, tekopp och lavendel i mjukt blått morgonljus från fönster

Jag minns första gången jag insåg att jag vaknade vid samma tid. Det var ungefär tre månader efter min 41:a födelsedag. En morgon låg jag i sängen, ögonen öppna, och tittade upp i taket. Klockan på sängbordet visade 03:14. Jag

Hormonbalans efter 40

Stilleben med tekopp, dagbok och läsglasögon på lantligt träbord i mjukt morgonljus

Det var nog när jag fyllt 42 som jag första gången tänkte att något var annorlunda. Inte dramatiskt. Inte sjukdom. Bara en känsla av att kroppen inte längre svarade på samma sätt. Sömnen som blivit splittrad. Humöret som svängde lite