Blogg om mat och hälsa
Att välja en glutenfri diet har blivit alltmer populärt, inte bara för dem med glutenintolerans eller celiaki, utan också för dem som strävar efter att gå ner i vikt. Men är en glutenfri diet verkligen ett bra alternativ för viktminskning?
Snittar är en utmärkt idé för alla typer av sammankomster, från formella middagar till avslappnade tillställningar. De är enkla att göra, ser eleganta ut och kan varieras i oändlighet. Här delar jag med mig av några av mina favoritrecept på
Hummus är en mångsidig och näringsrik dip som är älskad över hela världen. Den är inte bara lätt att göra, utan också perfekt som tillbehör, pålägg eller snacks. Här delar jag min favoritmetod för att göra hemmagjord hummus som är
Mozzarella pasta med kyckling är en perfekt middag till vardagen som du sparar till matlåda dagen efter. Det är enkelt att laga och riktigt gott! Du kommer undan billigt och det kan till och med vara godare dagen efter
Att planera en hälsosam veckomeny kan göra en stor skillnad för ditt välmående och energinivåer. Genom att förbereda näringsrika och balanserade måltider kan du säkerställa att du får i dig alla nödvändiga näringsämnen för att hålla dig pigg och frisk.
Att ha en energibar till hands är ett perfekt sätt att få en snabb och näringsrik energikick under dagen. Butiksköpta energibars kan dock vara fulla av socker och tillsatser, så jag bestämde mig för att göra mina egna. Här delar
Krämig salsiccia och kyckling gryta med ris är riktigt gott och mättar ordentligt! Följ detta enkla recept så kommer du garanterat att gilla resultatet om du gillar salsiccia och kyckling! Passar även väldigt bra till matlådan! Se bild –
Svamp är en mångsidig ingrediens som kan förvandla en enkel maträtt till något extraordinärt. Den rika, jordiga smaken och den unika texturen gör svamp till en favorit i mitt kök. Här delar jag med mig av mina bästa tips och
Ris går att laga på många olika sätt, här kommer några av våra favoriter som både är goda och nyttiga! Ris kan vara gott när det är tillagat likt instruktionerna, men vi har några tips för att höja det
Att prova en vegansk diet kan vara både spännande och utmanande. Under en vecka bestämde jag mig för att helt och hållet äta veganskt för att se hur det skulle påverka min kropp och mitt välbefinnande. Här delar jag med